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Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Comment se manifeste t-elle ?

C’est d’abord la confiance en ce que vous pouvez réaliser :

Croire en votre potentiel
Juger de vos capacités
Être efficace
Apprendre même si vous ne savez pas faire
Admettre vos erreurs sans crainte
Accepter les compliments
Travailler à vos compétences
Vous entourer de personnes expertes
Prendre des risques
Croire que les ennuis sont passagers

La confiance en soi, c’est aussi la confiance en ce que vous voulez :

Être à l’écoute de vos besoins
Connaître vos désirs
Faire des choix qui vous appartiennent
Savoir ne pas tenir compte de l’avis des autres
Pouvoir dire non
Avoir foi en sa vision

La confiance en soi c’est encore la confiance en les autres. Si tout ce qui est dehors est le reflet de ce qui est dedans, je ne vois pas comment il est possible d’avoir réellement confiance en soi quand on se méfie des autres. Craindre la violence, la concurrence, le vol, l’arnaque, la trahison, le rejet, la critique est une façon subtile de ne pas avoir confiance en soi.

La confiance en soi c’est aussi la confiance dans la vie.

En général, vos plus grandes craintes viennent des humains. C’est un rappel de la façon dont vous avez perçu les adultes de votre enfance (indépendamment de leurs actions).

Vous ne pouvez pas craindre quelque chose qui ne vous est pas arrivé. Craindre quelque chose de la vie est aussi une façon de se souvenir de ce que vous avez subi.

Si vous avez attendu trop longtemps un biberon la nuit, vous allez craindre
de mourir de faim même adulte. (de manquer d’argent)
Si vous avez été élevé à la dure, vous allez craindre les épreuves et penser
que la vie n’est pas tendre envers vous, que tout est difficile.
Si on vous a fait miroiter des cadeaux pour que vous vous teniez tranquille mais que vous ne les avez jamais reçus, vous allez craindre que la vie ne tienne pas ses promesses.
Si vous avez cru que vos parents (ou l’un d’eux) avaient droit de vie et de
mort sur vous, vous allez craindre les tornades, les tsunamis et les inondations.
Si vous avez reçu de l’affection seulement les jours de bonne note, vous
allez vous tuer au travail et craindre de ne jamais en faire assez.
Si vous avez élevé vos frères et sœurs, (ou beaucoup pris sur vous, enfant)

Vous allez craindre de ne pas être payé de vos efforts, de vous faire arnaquer et de ne pas vous faire payer vos heures supplémentaire.

Si vous avez été envoyé en internat sans votre accord alors que d’autres frères et sœurs sont nés après vous, vous allez craindre d’être remplacé.

Rien de ce que vous projetez sur la vie n’est réel mais toutes ces peurs quotidiennes minent votre confiance.

La confiance en soi c’est aussi dans ce que vous êtes.

Pour moi, à ce niveau, cela se confond avec l’estime de soi. Il est aussi question de l’image de soi, ce que vous pensez de vous en général. La façon dont vous vous pensez aimables, c’est à dire que l’on peut aimer.

Vidéo

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BELIEVE IN YOURSELF ( CONFIANCE EN SOI )