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GESTION DU STRESS

Gestion du stress - déstresser rapidement
Développement personnel
3 mars 20170Comments

Gestion du stress : 3 astuces pour déstresser rapidement

1) La respiration C'est surement LA technique la plus rapide et la plus efficace pour redescendre d'un état de stress en un instant. Il y a des étapes et des temps à respecter, ci-dessous un exemple que tu peux appliquer ...
by moussa camara

 

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